Главная
Саморазвитие, Личностный рост
Евгения Донова
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Год издания: 2021 г.

Автор: Евгения Донова

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, О психологии популярно

ISBN: 978-5-04-119074-3

Подборки: самосовершенствование, внутренняя гармония, работа над собой, отношение к себе, позитивный настрой, современная женщина, психологическая помощь

Аннотация:

Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В нашей библиотеке есть возможность читать онлайн бесплатно «Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой» (целиком полную версию) весь текст книги представлен совершенно бесплатно. А также можно скачать книгу бесплатно в формате fb2

Скачать в формате:

FB2

Другие книги автора

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

История одного кактуса. Роман для тех, кто боится любить

Последние отзывы

Женя Никогосян Добавлен: 20.05.2022 01:51

очень вдохновляющая книга. некоторые главы прям особенно понравились. читала прям взахлеб, многое из того что в нашей жизни не так объясняется почему же так происходит

216128515 Добавлен: 19.05.2022 01:52

Книга мне понравилась, много здравых мыслей и идей об отношении к себе и миру. Написана легко и с юмором, прочитала легко и быстро, даже не заметила. Очень интересная экскурсия вышла. Советую всем женщинам, особенно молодым

Вета Добавлен: 25.02.2022 07:38

Поверхностная и местами глуповатая книга. Дилетантский псевдопсихологический подход. Автор взяла на себя роль подружки, которая говорит, что себя надо любить и уважать. Сквозь строки читается лёгкое мужененавистничество. Пустая книжка. Пользы столько же как от Инстаграм странички какой-нибудь «яжемать». Ничем не поможет людям, которые ищут самоидентификацию и внутреннюю опору, чтобы быть уверенной в себе.

Инна Цокова Добавлен: 22.11.2021 06:08

Прочитала книгу «Легко быть собой», автор Женя Донова.Книга позиционируется как путеводитель для современной женщины.После прочтения книги мой внутренний критик не побеждён, тревоги не исчезли , долгожданное счастье не наступило-к сожалению не все так просто.Если просто сказать неходячему встань и иди, он не пойдёт. В книге нет инструментов, упражнений для борьбы, книга написана исключительно исходя из личных наблюдений автора, примеры приведены слишком узкие и не развёрнутые (достижения автора – «закончила школу, университет, нашла работу, вышла замуж и замыкаются на рождении ребёнка»).Книга будет полезна молодым мамам кто далек от психологии, на протяжении всей книги тянется шлейф после родовых отношений женщины с самой собой.Я некайфонула от книги.

Валерия Добавлен: 07.06.2021 08:01

Читать всем, кто до сих пор считает, что целлюлит – это страшно, лишний вес – это болезнь, мужчины полигамны и их мало, а изнасилования в браке не бывает! Легко читается, легко запоминается, легко быть собой)

Ксения Рыськова Добавлен: 03.06.2021 12:04

Отличная книга, спасибо автору за блог и весь труд. Многие мысли и идеи откликнулись. Читается легко, логично выстроена, есть главы на разные темы – от принятия себя до воспитания детей. Много практических полезных советов.

Валерия Романова Добавлен: 30.05.2021 07:20

Книга хорошая, но для тех, кто только задумался о наличии той или ной проблемы, типа РПП или в целом принятия себя. Для меня к сожалению или счастью информация не нова и для себя я ничего не вынесла, но прочтением довольна.

User874827141 Добавлен: 23.05.2021 02:42

Великолепная книга! Рекомендую к прочтению женщинам всех возрастов! С юмором, любовью, уважением к читателям. Спасибо автору Жене Доновой!

Екатерина Семеняка Добавлен: 03.05.2021 03:01

Отличная книга, рекомендую всем женщинам к прочтению! В стремлении быть идеальной женой и мамой забываем о себе, книга напоминает нам о самих себе.