Употреблять меньше быстрых и крахмалистых углеводов, что замедлит агломерацию белка.Употреблять меньше быстрых и крахмалистых углеводов, что замедлит агломерацию белка.Есть меньше мяса. Заменять животные белки растительными (орехи, бобовые, грибы). Это тоже замедлит агломерацию белка.Употреблять больше омега-3 жиров и меньше жиров омега-6. Трансжиры полностью исключить.Употреблять больше омега-3 жиров и меньше жиров омега-6. Трансжиры полностью исключить.

очень сложно для чтения, лично для меня, т.к нет четкой структуры повествования: в начале описывается диалог, а потом уже что перед ним было и почему он произошел и тд. История, вроде бы интересная, но не смогла дочитать

Читала два дня, очень понравился Адам спасибо. Обложка в точку, прям такого себе и представляла сына Сатаны, красавчик. Смеялась над инкубом в женском платье. Всё очень понравилось, а главное, хеппи-энд!)

отличная книга,несмотря на постоянные повторы,но это даже хорошо, так как способствует лучшему усвоению материала,как будто это пособие по изучению дисциплины очень, очень жаль,что нету аудио формата

Довольно увлекатальное повествование постоянно перемежается с психотравмами героини, которые мне не понять, и приторной романтичностью героя. Прочитал и забыл, можно и не читать.

Настолько интересная история, автору респэкт, написано в стиле самых лучших романов прошлого и позапрошлого веков, буду рекомендовать друзьям и знакомым прочитать эти книги автора и ждем с нетерпением продолжения и очень пора закрутить глубокую любовную историю в романе, еще ждем счастливого конца

Спасибо автору и за книгу, и за послесловие . Действительно, в жизни каждой женщины есть такие персонажи, которые пытаются её обесценить... Жаль, что не каждой удаётся встретить своего Рафаэля), но то, что нужно верить в Бога и ценить себя - неоспоримо!

Уважаемый автор) умоляю замените чем нибудь словосочетание в "штанах" ,которое уже еачало кочевать из одной книги в другую,на внизу,в брюках или подобным по смыслу А что читаешь эмоциональный духовный раздрай героя-и вот они,штаны)) и сразу такие холщовые штаники на веревочке перед глазами???

Замечательная дилогия! Множество интереснейших приключений, дружба, верность, страстная любовь навеки! По настоящему качественное , талантливое произведение! Получила большое удовольствие, всем рекомендую!

великолепная книга, всё уже прочитанные 3 части, динамично, интересно, не затянуто, не тривиально. Отправляюсь читать последнюю часть

Есть книги, после прочтения которых, остается послевкусие. Не про этот роман, финал смазан, будто автор планировал продолжение, но его не последовало.

огорчена, тк книга совсем не захватила((( все предыдущие истории с интересными сюжетом, страстные, а тут совершенно мимо((